月嫂教你如何让宝宝一觉睡到天亮
来源：www.hahabaobao.cn 发布时间：2022年01月07日
月嫂教你如何让宝宝一觉睡到天亮
但是新生儿的睡眠都是浅睡，而且睡觉是没有规律的，这就需要月嫂去给宝宝养成好的作息习惯。不仅让宝宝生长发育更好，月嫂也会轻松一些。
今天乌鲁木齐月子会所分享4招哄睡宝宝的方法，一觉睡到天亮！
1“奶”着睡
这个奶着睡，是指奶、睡分离，不是让宝宝吃着奶睡觉，而是在睡前适当吃奶安抚。母乳喂养的宝宝，当用母乳安抚宝宝，等他平静下来后未睡着的状态，及时拔出。可以多次尝试，加上抱、拍安抚，慢慢的宝宝就不会依赖“乳头”睡觉。切忌，不要怕麻烦，让宝宝含着乳头睡，否则会导致严重的乳头依赖以夜奶习惯，甚至是“不奶不睡”。
2“抱”着睡
在安抚宝宝时，月嫂可采用减缓运动强度 + 减少运动时间相结合的方式，让宝宝接受在较为静止的状态下入睡。也就是“抱起安抚，放下睡觉”的方式。
具体做法：
抱着宝宝，从满屋子溜达哄睡，变成小范围来回踱步，再弱化为原地轻微左右摇摆，不要摇晃宝宝到完全睡着，再放到床上睡觉。可以尝试在宝宝平静时暂停安抚，给宝宝一点时间去尝试新的入睡方式。此外，在宝宝抱起安抚的时候，可以安抚到宝宝彻底平静，再把他放上床。
3“放”下睡
很多月嫂都会遇到宝宝抱着睡、放下醒的情况，此时可以尝试拍睡安抚 + 声音安抚。特别推荐“嘘拍法”，用白噪音或嘘声辅助，有节奏地轻拍宝宝，直到宝宝睡着。有时宝宝哭闹严重，原地安抚没有作用，可以结合“抱起放下”法，观察宝宝情况。这个过程肯定是：哭闹—原地安抚—哭闹—抱起安抚—平静—放下，不要焦虑，多尝试，慢慢宝宝就会养成好的睡眠习惯。
4“陪”着睡
陪睡的苦恼在于，人一走娃就醒，不走娃就睡。可以试试从躺着陪娃睡觉，到坐着陪娃睡觉，等宝宝适应了，再慢慢的挪远一些，直至离开。也可以进一步尝试减少肢体接触性的安抚，多用隔空喊话的语言安抚，表示：我一直都在。
最后想说的是，上面4种方式不管哪种，终极目标都是让宝宝养成好的睡眠习惯，能自主入睡。可以用循序渐进的方法，把一个一个坎都跨过去，用一个安抚方法取代另一个安抚方法，宝宝最终可以自己睡。
以上的知识就介绍到这里了，那么大家如果掌握了以上的知识，那么就会更加的了解它了，同时在使用的时候也会简单些了。如果大家还有对乌鲁木齐月子中心哪家好不懂的地方，欢迎来我们公司！
但是新生儿的睡眠都是浅睡，而且睡觉是没有规律的，这就需要月嫂去给宝宝养成好的作息习惯。不仅让宝宝生长发育更好，月嫂也会轻松一些。
今天乌鲁木齐月子会所分享4招哄睡宝宝的方法，一觉睡到天亮！
1“奶”着睡
这个奶着睡，是指奶、睡分离，不是让宝宝吃着奶睡觉，而是在睡前适当吃奶安抚。母乳喂养的宝宝，当用母乳安抚宝宝，等他平静下来后未睡着的状态，及时拔出。可以多次尝试，加上抱、拍安抚，慢慢的宝宝就不会依赖“乳头”睡觉。切忌，不要怕麻烦，让宝宝含着乳头睡，否则会导致严重的乳头依赖以夜奶习惯，甚至是“不奶不睡”。
2“抱”着睡
在安抚宝宝时，月嫂可采用减缓运动强度 + 减少运动时间相结合的方式，让宝宝接受在较为静止的状态下入睡。也就是“抱起安抚，放下睡觉”的方式。
具体做法：
抱着宝宝，从满屋子溜达哄睡，变成小范围来回踱步，再弱化为原地轻微左右摇摆，不要摇晃宝宝到完全睡着，再放到床上睡觉。可以尝试在宝宝平静时暂停安抚，给宝宝一点时间去尝试新的入睡方式。此外，在宝宝抱起安抚的时候，可以安抚到宝宝彻底平静，再把他放上床。
3“放”下睡
很多月嫂都会遇到宝宝抱着睡、放下醒的情况，此时可以尝试拍睡安抚 + 声音安抚。特别推荐“嘘拍法”，用白噪音或嘘声辅助，有节奏地轻拍宝宝，直到宝宝睡着。有时宝宝哭闹严重，原地安抚没有作用，可以结合“抱起放下”法，观察宝宝情况。这个过程肯定是：哭闹—原地安抚—哭闹—抱起安抚—平静—放下，不要焦虑，多尝试，慢慢宝宝就会养成好的睡眠习惯。
4“陪”着睡
陪睡的苦恼在于，人一走娃就醒，不走娃就睡。可以试试从躺着陪娃睡觉，到坐着陪娃睡觉，等宝宝适应了，再慢慢的挪远一些，直至离开。也可以进一步尝试减少肢体接触性的安抚，多用隔空喊话的语言安抚，表示：我一直都在。
最后想说的是，上面4种方式不管哪种，终极目标都是让宝宝养成好的睡眠习惯，能自主入睡。可以用循序渐进的方法，把一个一个坎都跨过去，用一个安抚方法取代另一个安抚方法，宝宝最终可以自己睡。
以上的知识就介绍到这里了，那么大家如果掌握了以上的知识，那么就会更加的了解它了，同时在使用的时候也会简单些了。如果大家还有对乌鲁木齐月子中心哪家好不懂的地方，欢迎来我们公司！
相关产品
相关文章
- 乌鲁木齐月子中心哪家好现在是经济社会面发展与提高的时代2020年07月27日
- 乌鲁木齐月子中心哪家好教您坐月子时上网需要注意哪些事情2018年07月07日
- 乌鲁木齐月子中心哪家好盘点的如何治疗七个月的宝宝腹泻2018年06月25日
- 乌鲁木齐月子中心哪家好的一般月经后几天内是安全期2018年06月22日
- 乌鲁木齐月子中心哪家好告诉你关于大嫂品牌保护的声明2017年08月23日